生活習慣を改めることは痩せること以上に素晴らしい効果！体重も－10ｋｇ！
K様／50代女性（東京都）【体重ー10ｋｇ】
ファスティングをした知人に森本さんを紹介していただきました。
とにかく普段から身体がだるくて、ひどいときには何もしたくないような状況でした。色々サプリを飲んだり、健康に良いとされることを試してみたりしたのですが、全く効果がありませんでした。
そのうち、気づいたら１０年前に比べて１０ｋｇ以上も太ってしまい、これから色々病気をしてしまうのではないかと将来が非常に不安でした。
最初、ファスティングでとにかく痩せればよいと思っていたのですが、森本さんの話を伺ったら、ファスティングには痩せることよりも素晴らしい効果が期待できることを知り、すぐに実施を決断しました。
最初のご相談は、無料にもかかわらず内容が豊富で、質問にも非常に丁寧に答えてくださるので安心してお任せできると思いました。
食事や睡眠などの生活習慣を改めることが大事と分かった
私はとにかくファスティングさえすればよいと考えていたのですが、食事や睡眠などの生活習慣をひとつひとつ改めることから教えていただき、そのことが今でも良い習慣となっています。
特に、実際にファスティングをする前に、教えていただいた通りに食生活などを改善することで、事前に体重がスッと落ちたのには驚きました。
本来あるべき体重に自然と近づくとのご説明を受け、これまで自分でどんなに努力しても変わらなかったので半信半疑でしたが、森本さんの言う通りでした。
身体に変化が起こると気持ちも軽くなり、どんどん楽しくなってきました。ファスティングも結果的には２回分ご指導していただき、トータルで１０ｋｇ減量することができました。（１回目７ｋｇ、２回目３ｋｇ）
森本さんからは、ここから更に自然と理想に近づけられると言われ、確かに正しいことを継続していればきっとそうなるんだと素直に信じられる自分がいます。
減量の結果もうれしかったのですが、何よりに日常生活全般の考え方を変えることができたのが収穫でした。家族の健康を守るのは元気な親のつとめであり、それを明るく楽しんで面白がってすれば良いという森本さんのコメントがずっと心に残っています。
本当に本当にありがとうございました。感謝しかないです。
